五行缺水一定要补水吗？
首先，我们得知道，“补”的含义是什么？ 所谓【补】是【补救】、【填补】的意思；也就是说，水不够了，就得添点水来弥补一下嘛！ 但是，这里有一个非常容易被忽略的问题：为什么需要【弥补】呢？ 因为人体是一个整体，不是某个元素或者成分单独存在的个体。所以我们需要从全局考虑，看看这个元素是不是处于失衡的状态中，比如缺木的人，可能不仅木弱，火也可能过旺而把木烤焦烧坏了，这时候我们就不能只补木而不考虑火的情况，因为此时木的不足是建立在土被烤干的基础上，如果一味的补木的话，反而会加重土的状况；同理，缺金的人，可能是木太旺导致了金被埋没了（金不能露），所以我们可以选择加强木的力量然后取金，而不是直接补金。 所以【补】是有讲究的：并不是所有情况都适合【补】；也不是说【缺什么就应该补什么】。
其次，五行属性在人体内各起作用 在古代的理论里，人体的五脏对应五行，五行又可以与五味、五气以及五色相对应，那么这些属性的变化又是怎么在人体中发挥相应作用的呢？ 五味——辛甘苦酸咸 五色——青赤黄白黑 五气——燥湿风寒暑 五音——宫商角徴羽
《黄帝内经》认为，人的五脏六腑之气都在五声之中得到体现 【声】有【宫商角徴羽】五个基本音阶，由这些基本音阶发展出来的各种变调合起来就有200多种不同的声音，它们可以表达喜、怒、哀、乐等各种情绪及情感，在中医看来，这200多种声音也分别代表了脏腑的某种生理活动状态或病理变化。 所以说，我们听到的声音实际上就是身体在发出信息，这些信息通过听觉通道传入大脑而被解读出来成为我们的感受；当这些信息传递到我们的经络系统时，就会影响相关脏腑和器官的功能状况。
举个例子：比如一个病人觉得自己的嘴里有异味，说明他/她可能有脾胃功能不佳的症状，这是口腔发出的信息；当我们把这些信息传递给耳朵的时候，我们会产生相应的声音反应，而当这些信息又反馈到经络系统中时，就会对脾胃产生影响从而改变其功能。 从这个角度来说，【听】其实就是在用耳朵收集身体的信息，再用声音来表达。这个过程不仅仅是【接收-解析-编码-发送】的过程，它还是一种相互交互的【反馈】过程。 这样一解释就明白了呀~ 原来我们在听音乐的时候不但收获了快乐，还调理了身体啊~~ 那到底哪些音乐能帮助我们去改善体质呢？ 我在之前的答案里面已经给出了各个体质对应的养生歌单，有兴趣的朋友可以去找找看哦~