春的五行属什么？
《黄帝内经》记载：春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之。“春夏养阳，秋冬养阴”，“天地俱生，万物以荣”，故春分之后，自然界阳气开始升发，人体阳气开始萌动。 因此，春天属木，肝在五行中也属木；肝气旺则脾气弱（因为“木克土”），所以春季容易脾胃失调、肝脏受损。而且春天多风，风为百病之长，善行而数变，易伤人体正气。 所以古人说：“春气通于肝”“养肝可避病”“春宜养阳，重在调肝”等。 1.保持心情舒畅 因为春季与人的情志密切相关，中医认为“怒伤肝”，人在大怒时，可致肝血涌向头部，继而流不回原处，以致头痛耳鸣，甚至双目失明。因此，春季一定要注意控制情绪，保持舒畅愉快的心情。
2.饮食要清淡、多样且均衡 可多吃一些养肝护肝的食物如菠菜，有滋阴润燥、疏肝养血的作用；荠菜具有明目清肝、滋脾益气之功效；韭菜性味甘温，能温肾助阳；葱具有通气活络之效……还应多吃含维生素B和维生素C的蔬菜及豆制品等。
3.保证睡眠充足 俗话说“一年之计在于春”，我们人体也一样，养生也要从早睡起到头。晚上最好在9点钟左右入睡，早晨6点～8点起床比较合适。 4.适量运动 我们都知道春季是适合运动的时节，但运动方式的选择上也要注意，像太极、慢跑这类比较和缓的运动比较适合，运动量也不宜过大，微微出汗为好，否则会使人体消耗过多的能量，影响食欲和睡眠。
5.注意保暖 虽说春季气温回升，但变化较大，早晚温差仍然很大，要注意保暖，避免寒气侵入体内导致疾病的发生。特别是老年人，更要注意保暖防寒，不要过早减掉冬衣。