儿童喝酸奶好吗？
我们来看一下为什么宝宝喝了酸奶不舒服！ 小朋友们吃了一块酸酸甜甜的酸奶蛋糕后，出现了恶心、呕吐、腹泻的症状； 这是因为婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完善，胃酸含量较低，胃内细菌较多，而酸奶中富含活性乳酸菌，能够调节肠道菌群，促进营养素的消化和吸收； 但是因为婴幼儿自身免疫功能不完善，对细菌感染的抵抗力较差，如果食用被致病菌污染的食品，容易导致腹泻等疾病发生。 所以啊，并不是酸奶本身有问题，而是宝宝吃了不干净或者吃的过饱导致的，家长们不用担心。 再来看看每天喝酸奶有哪些好处吧！ 益生菌是公认的益生元，通过摄入充足的益生菌，可为婴儿构建一个良好的肠道环境，有利于营养物质的消化吸收，并有效降低过敏的发生。 口服益生菌可产生乳糖酶，减少新生儿乳糖不耐症的发生。有研究表明，补充益生菌可使婴儿晚发性乳糖不耐受者的症状明显减轻甚至消失。 益生菌对于新生儿营养和健康的重要性已得到广泛认可。目前市面上的益生菌大多是采用“冷冻干燥”技术来保存活菌状态的。在-18℃以下的环境下，可以保持活性菌种达到一年以上。
【注意】但并非所有的益生菌都有上述作用，在选择时还需要特别注意。 还要提醒家长一点，千万不要给3岁以下小儿服用含咖啡因的酸奶，否则可能引起小儿烦躁不安，睡眠不稳，甚至出现幻觉等不良反应。