北京剑道馆哪个好?
这个问题我正好可以回答,我之前在北京学过剑道,也曾经参加过国内比赛和海外比赛。 北京的道场很多,大致分为两类,一类是传统流派(刀道)传承的,这类道场学习基本会传给你刀道的内容,套路动作比较多,学习过程比较严格,一般要穿传统的服装,学习期间也要行礼问好,气氛比较庄严。另外一部分就是新兴的剑道流派,比如真剑道、心剑道等,这些道场学习起来比较自由,没有太多的规矩,大家穿着也比较随意。 如果想体验真正日式剑道的感觉就去刀道传承的道场,如果你想快乐的学习新的剑道技术就去心剑道的道场。 这里我重点说一下刀道类道场,因为本人去过不少这种类型的道场。
1. 首先去之前打电话咨询一下,问清楚要不要穿道服,很多道场是有自己专属道服的,要去提前问好。(注意:千万不要穿得太过休闲,万一被嫌弃就不好了)
2. 到了道场后,有专人指导你换道服,有的道场是要求脱衣服只留内裤的,所以进去前最好先上厕所。
3. 一般练习前会有热身运动,主要是为了活动筋骨防止受伤。
4. 开始正式练习,内容主要是基本姿势(持剑、握刀方法,立正、齐步、跑步走等)以及基本组手(相互间挥刀踢腿训练)
5. 有专业老师进行技术辅导,纠正你的动作。(这个要看具体道场,有的是直接分组进行对打,由队员轮流与你比划,主要目的是培养实战能力;还有的会模拟真实战场状况,组织群殴,体验与不同对手交战时的应对策略。)
6. 练习结束,一般会进行组间休息,此时你可以练习剑道中的基础技能(上刺、下劈、横砍、扫砍等) 当然各道场具体情况可能不一样,但是大体就是这样。