女孩屁股变大的原因?

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要了解臀部变大是怎么回事,先要认识到导致身材走样的原因是什么(以久坐为例) 人体的脊椎是由一节节的骨头连接而成,有一个自然的弧度,叫做生理弯曲。这个生理弯曲使人体在站立和坐下时椎体不致于塌陷,而保持一定的弹性和张力。 正常来说,人体的腰椎自然弯曲弧度保持完好,椎体之间相互吻合,腰部没有痛感。当长期久坐时,腰椎处于紧张状态,椎体受力点改变,周围韧带肌肉群负荷增加,从而导致劳损,出现腰疼。 而屁股上有一块特殊的肌肉——臀大肌,它起到的作用是负责腰背部的伸展、旋转,以及大腿的内外旋,并可以控制下肢的外展内收。当臀部做伸展运动时,能够牵拉到腰部肌肉组织,进而缓解腰疼不适。

另外还需要注意的是,女性经期盆腔充血,腰部肌肉也容易产生酸痛感,此时可以适当对腰部进行按摩来改善循环系统,缓解腰痛,同时注意睡垫厚度,不要太低,以免引起腰痛。 最后,想要避免臀部下垂,需要做好平时的基础工作,比如注意坐姿、站姿,正确提东西的方法等。还要保证良好的睡眠姿势,睡前可以做个简单的腰部按摩。

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