明星怎么练的身材？
袁弘健身减脂心得
明星的身材不只看脸还要有好身材哦，袁弘健身减脂心得与你分享。健身是很好的释放压力的方式，健身流汗之后的酣畅淋漓的感觉是特别爽快的，会使人更开心地去面对困难。做一件事不要想着靠谁帮自己做，而是要多听少说，自己先做到问心无愧，再让别人来帮助自己，帮自己指正缺点。
姚晨健身心得
运动其实是一件特别好玩快乐的事，而不是痛苦和强迫自己。健身不是女性的专利哦，男人健身更加性感。健康是第一位的，运动是健康的重要手段之一。坚持运动对身心都有很大的好处，大家要养成经常运动的习惯。
周冬雨健身心得
生活中周冬雨是一个特别活泼的女孩，会经常做一些跳舞和健身的动作。经常健身可以促进睡眠，这样会使人变得更美丽更年轻。运动没有固定的模式，只要自己能坚持并且有兴趣就可以。坚持运动可以使身体更加强壮，免疫力也会得到提高。