明星不痛经吗？
之前采访张天陈奕辰的时候，张天的肚子突然疼了一下，然后说，“不知道为什么突然这么痛” 陈奕辰慌忙问这是生理期痛经嘛，张天有点虚弱的说可能吧 然后陈奕辰开始讲自己是如何如何爱护女朋友，平时如何如何照顾她，让她喝热水，捂肚子等等（他俩真是每次采访都可以甜到发齁） 但是当记者继续追问，在这么疼痛的情况下，有没有什么护宫方法可以推荐一下呢？ 张天犹豫了一下说，“我一般疼的话就睡觉，睡醒了就不疼了……” 这真的是让我很震惊，因为我认识好多女生都是一样的情况，一疼起来就吃止痛药，或者睡一觉就好了，但是这样真的好吗？？ 然后我又去微博搜索了一下“痛经怎么睡得着” 竟然发现张天也是其中一个！！还因为太疼吃了一块巧克力～（太可爱了吧 接着又看到吴昕也说自己疼的晕过去，醒来就在医院里了……真的太恐怖了 看来女明星也会痛经啊，而且还比我们想象的要严重很多！
1. 很多人都知道姨妈期的第一件大事就是保暖，尤其是膝盖和肚子。其实除了这两处，脚也很容易受凉，可以在来姨妈期间用温水泡脚，有助于舒缓神经，放松肌肉，减轻痛经的感觉。
2. 大部分的女生痛经都是因为子宫内膜脱落时，前列腺素在体内的酶促反应所致。减少体内前列腺素的含量就可以起到一定的缓解作用。比如服用抑制前列腺素合成酶的药物，可口服亦可注射。
3. 痛经发作时可以按摩穴位来进行缓解，如合谷、内关、三阴交等穴位，可以用大拇指按压，也可以艾灸，都有很好的效果。还可以多喝热红糖姜水来驱散子宫内的寒冷，刺激血液循环，温暖盆腔。
4. 热敷也是很有用的，用热毛巾或者是暖宝宝敷小腹部都有助于促进局部的血液循环，进而缓解痛经的症状。 在平时没有月经来潮的时候，也可以用热敷的方法来保养宫颈，预防炎症的发生。
5. 对于经期劳累过度或者睡眠不好的姐妹，一定要调整自己的生活习惯哦，尽量早睡，保证睡眠充足，适当运动，保持心情愉悦。
6. 对痛经的女性来说，合理膳食也很重要。建议少吃生冷食物，像冰镇西瓜、冷饮等都要远离。因为经期中肠道对冷食物的反应是非常敏感的，容易引起腹泻，如果冷不丁摄入大量的凉食，很容易让子宫受到细菌感染而导致发炎，加重痛经的程度。
痛经明星大揭秘
林志玲：不痛经，并不代表不懂经
林志玲的演艺事业是越陷越深。从性感人偶到玉女掌门人，从花瓶影星到实力派演员，从走猫步到唱《小曲儿》，这位超高超嗲的台湾女孩正在朝复合型全方位明星大踏步迈进。林志玲有一副玲珑修长的身段，似乎她的一切都是玲珑剔透的，她从不做负面宣传，也从不在大众媒体曝光的场合讲什么太过犀利锋芒的话。不过，她曾在一个娱乐杂志里说，自己不痛经，因为她没有经，当然就不痛了。这是一句不痛经女子的至理名言。
周迅：谁那么闲没事还痛经啊，有时间不如做点有营养的事
周讯是从少女时代就开始演少女的演员。因为演青春偶像剧她一炮走红，几乎成了少女偶像片的固定女主角。她曾获得台湾电影“金马奖”最佳女主角。有人说，周迅是少女偶像片的终结者，是的，她把少女演到了一个极致的程度。她的一颦一笑一举一动，都是少女无拘无束快乐得忘乎所以的形象代言。她似乎是一个活脱脱的“快乐到死”者，不痛经，大概是她与生俱来的人生信条。她曾在一个访谈节目里说，自己没什么大病大灾，不痛经不乳腺增生，偶尔感冒。她说，做女孩真幸福。
邬君梅：痛经是小意思，人生要处事不惊，临危不惧
邬君梅的美是那种很老式的东方美。看她的老照片，似乎看到了民国初期的大家闺秀。她很擅长演大戏，比如《色戒》。她演的大户人家的少奶奶，风韵犹存风情万种但内心苦不堪言。她演的女间谍，风华绝代风情万种但内心机谋深沉。她曾坦然承认自己很痛经，来例假时腰都直不起来。但这个中国最酷、最前卫的女人，用一副睥睨天下万事的冷傲目光对人生说，痛经是小意思，人生要处事不惊，临危不惧，一剑飞旋。
王菲：大明星痛经真能吃止疼药吗？她靠心理暗示自愈
王菲在演艺舞台上声名远播。她唱腔不循规蹈矩自成一派，她打扮上不墨守成规别具一格，她言行处上离经叛道独树一帜。关于她的流言蜚语在媒体上铺天盖地。这个不世出的女子，她不只在公众场合大放厥词，就连在个人言录上也不检点。她在自己的书里说，来大姨妈时真疼啊，于是，她想到了一种好办法：心理治疗。她说，其实，痛经时如果能自我治疗，也是最直接有效的方法。所以，不要把重心放在大姨妈上，越想越疼。王菲说，把重心放在别的事上，想别的事。她觉得心理治疗，最好的办法是自我疏导：自我暗示自己，不痛不痛！
