我倒是认识一个，瘦的很神奇。 就去年夏天吧，在乌尔勒市，有个很火的音乐节，我俩都在那玩。 晚上住酒店，酒店很一般啊，条件就很一般，但是价格也不便宜。 然后，重点来了！！！ 第二天我们起床，去吃早餐（酒店很一般的早餐）的时候发现她没了.... 消失了！！！
我就问服务生，“有没有看到一位美女从房间里出来啊” “没有啊” “那她的行李呢？” “她在里面” 我说“你在瞎说什么啊” 他说真没看见，然后我们上楼，敲开她的门。 她说“你们在找我吗？我在浴室！” 我当时就震惊了。 “你什么时候进去的？” “昨晚呀！我以为你们不来找我了！” 从此我知道了一个真理。
早睡=早起 早睡+运动=减重 早起+运动=减脂 所以说，那些明星，尤其是女生，睡觉的时候都比我们长的多。当然瘦的也快啦～～
戴祥平优质答主现在社会流行一种病——明星嫉妒症，虽然不是真正的疾病，但是却很折磨很多人，就说她们的减肥速度吧，嫉妒到人怀疑人生。其实明星的减肥方法都挺简单的，用对方法，我们也完全可以拥有小蛮腰哦，
一、基础代谢
什么是基础代谢呢？简单来说就是人体除了做体力活和脑力活之外本身所需要消耗的能量。而基础代谢的快慢与肌肉含量有关，肌肉量多则代谢率高；肌肉量少则代谢率低。所以减肥的明星都很注重增肌减脂的运动，肌肉量上去了，基础代谢也提高了，热量就消耗的越多，减肥就会有质的提升。
二、断食
断食减肥有很多星人都用过，它是指在特定的时间内只喝水断绝其它食物。断食减肥法之所以会起到减肥的效果，是因为减少了身体中糖类的摄入，这样身体就会开始消耗脂肪，脂肪消耗多了减肥自然就不在话下。
三、出汗
为什么减肥之后人们瘦下来后脸上会变白？那是因为减肥之后人变瘦了，新陈代谢变得活跃，机体功能改善，所以皮肤也会变好。而想要改善人体的调节体温的功能，就得靠大量流汗，而大量流汗就得靠运动。运动的时候新陈代谢会加速，同时也会促进人体排汗，当脂肪代谢超过供能需求，就会消耗脂肪，脂肪减少了减肥也就不是难事。
