韩国sm公司如何体罚？
作为在韩务工过的中国人，可能我说的有些不恰当，请谅解！ S.M.的体罚真的很严重，我在那期间经历过打手掌心（轻轻打，因为我是练习生中被打的最少的）、罚下蹲（这个我记得最清楚，因为你一旦出错或者动作不到位，就要马上蹲下，不能站直，直到你改正为止，记得一次训练结束的时候好多人都蹲着，我那时腿本来就软，还一直在练习）、罚吃辣椒（这个比较有趣，用盆装一堆红辣椒，让你随便吃，吃到难受的要死为止)还有记过开除的（这种一般是因为犯了原则性问题，如偷东西，抽烟喝酒等） 当然这些惩罚措施是根据你的人数和你犯的错误决定的，人少时也许就单独找你去谈话了，不过无论哪种惩罚，都是特别严厉的。
当时我们练习生中有好多人是富二代，他们有些甚至觉得这点惩罚无所谓，让我震惊的是有些人竟然把这些当成酷刑，天天在那里喊“我要回家”的人大有人在，当然这也是我见过的最娇气的一批人了(•̩̩̩̩͈̩̩̩̩̩̂ •̩̩̩̩͈̩̩̩̩͓̩̌ •̩̩̩̩͈̩̩̩̳̠̀ ) 至于那些说是被公司保护而没受过什么惩罚的艺人们……我想告诉他们，没有受罪的经历才不会懂得珍惜，你们已经很幸运了。
SM公司是韩国非常大的一个娱乐公司，旗下有防弹少年团，EXO，Super Junior，东方神起等多个组合，并且将这些组合运营的非常好，粉丝数量非常大，业务也非常繁忙。其实SM公司有非常魔鬼的训练模式，对旗下练习生的惩罚非常严厉。最轻的惩罚就是写检查，以及做俯卧撑等一些基本的运动惩罚。写检查在SM公司是经常发生的事，EXO成员吴世勋就说过，他刚去公司的时候，每天都要写检查。
重一点的惩罚就是被关禁闭，没有训练的机会，并且也要进行写检查和体育锻炼。Super Junior成员金希澈说他在SM公司签了5年的不能擅自联系父母的协议，在SM公司不能打私人电话，只有到了休息日才能打电话，所以被禁闭相当于与家人朋友断绝了联系，会被放在一个只有毛毯和凳子的地下室关上一整天。
最严厉的惩罚就是坐冷板凳，EＸＯ的成员吴世勋、金钟云、金勋赞都承认在SM公司有过坐冷板凳的经历。金勋赞坐冷板凳坐了半年，吴世勋在2011年坐了冷板凳。坐冷板凳就是指除了吃饭睡觉之外，其他的完全隔离，一直站在角落里。在坐冷板凳期间不允许训练，也不许参加任何活动，有专人看着，也不让别人靠近。
