明星减肥多苦？
林志玲从出道开始就被封为“长腿女神”，但其实林志玲刚开始出道时身材也是非常不好，林志玲曾经自曝自己出道之前有两下巴。为了改变自己的形象林志玲先后多次减肥，并且通过了艰苦的训练。在一次访谈节目中林志玲更是自曝减肥期间每天只能吃两个苹果，这样的减肥方式严重不符合健康减肥的范围，非常容易导致营养不良和体质下降，因此林志玲减肥的成功也是具有很大风险性的。
陈意涵是一位非常优秀的女演员并且多次登上过时尚杂志，是很多女生心中“女神”的代表。然而陈意涵在最初成名时是一个胖嘟嘟的可爱女孩，与现在纤细的身材完全不相同。而陈意涵也从出道开始就开始减肥，先后通过运动和节食两种减肥方法，但节食减肥效果并不明显。之后陈意涵开始每天进行大量的运动，并且只能吃少量的素食。这样的减肥方法非常符合健康减肥的原则，因此陈意涵瘦身后的身材一直非常稳定，是众多明星中健康减肥的典范。