五行不缺命中火多？
火多的人，性格刚烈、急躁、固执，做事急于求成等。火旺的人应慎食入过多的辛辣食物，宜常食黄瓜、莲藕、冬瓜等凉性食物，清淡饮食。起居方面忌午时午睡，以免损伤心阳，宜宁静养神。运动方面，宜选择柔和的项目，避免激烈运动而耗伤心血。火多的人要培养豁达开朗的性格，尽量避免外界事物刺激，使心火不亢、血脉和缓、精力充沛、气血旺盛、神志清明。
1、饮食调理
平日可常食莲藕、菱角、莲子、荸荠、百合、木耳、豆腐、绿豆、梨、葡萄、桑椹、苹果、柿子、香蕉、甘蔗、西瓜、慈菇、慈姑、荸股、柿饼、莲藕等；亦可常食赤小豆、薏米、绿豆等冬令进补药膳汤水。
2、起居调理
火旺体质者，不宜午时午睡，以免损伤心阳，宜保持精力，养好精神。同时要动静相宜，保持环境的清幽。夏季睡眠不足者，冬季宜早，冬天睡觉不宜太晚，一般应在晚上10时以前上床，中午宜小憩片刻。
3、运动养生
火旺体质者运动要适度，建议选择快走、慢跑、太极拳、五禽戏等舒缓优美的养生操，不宜做过于剧烈的体育运动，如长跑、跳高、跳绳、踢足球等，否则会使体质损伤更甚。
4、按摩疗法
火旺体质者，可以按摩合谷、少冲、神门、劳宫等穴。每日2次，每次按摩5分钟。
5、美容护肤
火旺体质者在美容护肤时，要选择滋阴润燥、养血安神、清热明目的保健美容方。