明星如何维持健康？
规律作息
当你处于紧张的工作中时，是不是要常常加班呢?是不是要常常起早呢？是不是要赶行程呢？是不是要改变作息呢？是不是要常常出差呢？是不是要经常旅行呢？是不是要奔波在拍戏路途呢？是不是要长时间久坐呢？是不是要常常开会呢？明星和普通人相比，他们的作息时间更不规律，所以他们更需要注重健康。
充足睡眠
当你身处浮躁的娱乐圈中时，是不是要面临各种流言蜚语呢?是不是要面临各种各样人复杂的关系呢？是不是要面临各种各样莫名其妙的麻烦呢？所以他们更加需要充足睡眠，让心神安静享受睡眠带来的愉悦感。
适当锻炼
虽然明星工作很累，但是他们的收入和出名度都让他们很兴奋，所以他们更加需要适当锻炼，来保持一个健康的体魄。
良好心态
当你身处巨大的名和利的中心时，是不是要面临无处不在的威胁呢？是不是要面临不计其数的质疑呢？是不是要面临各种人猜忌呢？所以他们的压力更大，他们要面临更多的问题，他们要面临各种各样的是非与利益争斗，所以他们更需要良好心态来化解不良情绪，从而减少疾病的发生。
精致饮食
当你身处物欲横流的花花世界中央时，是不是要经常面临很多大场合的应酬呢？是不是要面临很多粉丝送的不健康的食物呢？所以他们比普通人更要有精致饮食的意识，并且在饮食方面要有更高的要求，只有这样才能使他们得到更优质的营养，并得到更少的不利健康因素。