我参加过一档瘦身节目，十天瘦了八斤 饮食方面，一日三餐按时吃，但吃的都是清淡食物，肉是熟的，菜里面没油，米饭限量（100g左右），水果不限量；每天还有一定量的运动 第一天 早：全麦面包两片，鸡蛋一个，牛奶一杯 中：蔬菜沙拉（西兰花，胡萝卜等），肉（鸡肉或是鱼肉）80g 晚：蔬菜沙拉 加餐：
轼，《说文》曰车辕的前横木。可见其为象形字。在甲骨文中，其形状就如同一根横置的棍子一样；到金文时，其形状仍然保留了甲金文字的风格；而小篆则将其笔画化，并有了一定的形态变化——右边的“豆”变换了位置，且加高了一层；到了隶书、楷书，则又进行了进一步简化……由此不难看出，“轼”的字形演变历程与其来源一样，
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