五行缺金吃什么？
1、白色食物五行属“金” 常见的如牛奶、蛋奶、蛋类、鱼类，还有大豆、黄豆、白芝麻等，都是含钙较丰富的食物。除了补充钙质外，这些食物还能为身体补充蛋白质，增强体力，是冬季进补的不错选择。 2、辛味食物属“金” 五谷类的粳米和玉米；蔬菜类的韭菜、大葱、洋葱；水果类的苹果、葡萄（非葡萄干）也都是含辛味的食物，可以适量多吃。
3、带壳食物也补金 金对应五行中的肺与大肠，所以带壳的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鸽子蛋都可以吃，但注意要整个吃掉；蛤蜊、牡蛎这些贝壳类也可以，不过要注意卫生；坚果类食物如花生、核桃、瓜子仁也很适合。
4、金箔餐可以补金 金箔属于重金属元素之一，而重金属一般是有毒性的。但是用金箔做成的金箔餐却可以起到滋补的作用，因为它是通过高科技处理后的食品，对人体没有伤害性，而且金箔具有解毒的功效，能清除人体内的毒素。
5、含钾食物可补金 日常中有很多富含钾元素的食材，像香蕉、哈密瓜、土豆以及橙子等都含有大量的钾元素，因此，生活中可以适当多吃些这类食材来达到补金的目的。海带、紫菜等海产品同样含有较高的钾元素。 6、辛辣食物也可补金 在饮食上适当吃点辣也有助于养金。因为辣椒、葱、姜、蒜等食物不仅口感上有点辛辣，而且还含有丰富的维生素，矿物质及微量元素。其中所含的可溶性膳食纤维能帮助降低血液中的胆固醇含量，对心血管健康很有益处。这些食物在烹饪过程中应尽量保持原味，以免破坏其中的营养成分。
7、金属器皿有助补金 根据古代人的观念来看，只有使用金属制的餐具才会使补金的效果更好，因此在日常生活中不妨使用一些金属制餐具或盛器来代替塑料制的餐具或盛具，这样也能起到更好的补金效果哦！
8、金箔酒可助补金 平时还可以多喝点金箔酒，这样也能达到良好的补金作用。尤其是经常吸烟喝酒的人，更是应该喝些金箔酒，因为它不仅可以解烟毒，而且还能润肺润喉，消除咽喉肿痛，帮助改善肺部功能。
9、多去金属场所活动 金对应的五行就是“肺与大肠”，那么多去金属的场所走动，自然就可以起到补金的效果了。像金店、商场、地铁，这些地方都充斥着浓浓的金气，每天花一点时间去走走，既能放松心情，又能达到很好的补金效果呢～