明星为什么这么瘦?

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看到这么多回答,我也来说说我的想法。 首先我认为他们(她们)不是“瘦”而是“薄”。 感觉很多回答都是分析为什么能这么瘦的,我来反向思维分析一下。 如果一个160,体重正常的人去和50公斤的明星站一起照一张像,可能拍出来这个人看上去会像这个人50公斤一样,而实际上这个人很可能重达60或者70公斤。 因为人看起来“重量”不仅仅是取决于脂肪层的厚度,还取决于肌肉含量、骨骼大小等等因素。

比如说我体重90斤,脂肪层18mm,肌肉23kg,骨密度大身体看起来就会很“厚重”,而如果同样是90斤的体重,体脂率低肌肉含量高的健身达人看起来就可能会像45-50kg之间,比我会看起来“轻盈”许多。 所以也许这个答案会让人们疑惑:到底是我瘦了还是她/他瘦了? 当然是因为他/她薄了! 如果想要了解自己的身体情况,可以做个全身扫描分析: 测测你的体成分 - 体重版如果对自己身材有疑惑,也可以测试一下自己的体型 - 量腰围版

扶天辰扶天辰优质答主

明星的减肥方法有很多,但是这些方法不一定都适合普通人。比如药物减肥,就是对明星使用比较多的一种方法。因为明星需要保持体形,而他们的作息时间经常比较混乱,没有规律,所以他们需要一些辅助性的减肥手段,比如注射减肥针剂,服用减肥药等,这些都是借助于药物来抑制食欲,加速新陈代谢的减肥方法。

还有一些使用泻药来减肥的明星,因为泻药能迅速排空人体内的食物残渣,这样就减少了人体对营养物质的吸收,同时又能减少热量的吸收,从而达到减肥的效果。但这样的减肥法,对身体健康是非常有害处的,经常使用泻药的话,会导致身体出现脱水和电解质紊乱的情况,严重的还可能会导致休克。

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