明星有没有妇科病?
张天舒,著名妇产科专家、复旦大学医学院教授、上海红房子医院副院长,曾担任2015年央视春晚妇产科专家顾问。她在新书《女性养生必读》中透露自己的健康秘密,46岁仍月经正常,绝经推迟了7年! 她说,想要拥有良好的妇科健康,首先就要做好以下三点:
①注意生理期卫生,避免在经期做剧烈运动;
②注意避孕,尽量减少人工流产的次数;
③调整心态,消除精神紧张因素。
她还强调,要定期进行妇科疾病检查! 不少女性觉得每年的定期检查没必要,“我又没有不舒服”。对此,张教授表示,定期体检非常有必要,而且越早越好。 体检可以及时找出潜在的疾病风险因子和早期病变,防患于未然。
同时,她也提到,很多妇科疾病都有潜伏期,初期可能并没有什么症状,而定期体检就能早发现早治疗。 保持良好的生活习惯也是很重要的一点。 张教授提醒,要想远离妇科疾病,首先要做到早睡早起适当运动,改变不良生活习惯,以免损伤阳气。其次,要根据气候变化适时加减衣服,防止受凉,同时注意保持心情愉快,避免情绪抑郁或暴躁。最后,还要节制夫妻生活,预防感染。