胖明星怎么瘦的？
看到这么多人在问，我就发一个我之前的采访吧（采访于2017年，当时王胖子刚因《军中乐园》获得台湾电影奖最佳男主角） 这个节目是在他还没有很红的时候做的，所以应该可以算是“小透明”时期的王宁伟 那时候他还演了一些戏，比如《大航海》、《天亮之前》等 不过最让我觉得搞笑的还是他在节目里表演减肥餐，真的很有意思 视频链接： 【王宁伟_新浪博客_空间】 直接放图好了，这期节目里王宁伟做了好几道菜，都是他所谓的减肥餐，不过味道看起来不怎么样，哈哈……
凉拌菠菜 凉拌紫甘蓝和胡萝卜 蒸紫薯 还有一道豆腐菜忘记了名字，不过看上去都很健康对不对！ 然后主持人还让他现场示范怎么做到吃饭十分钟就能吃饱又减肥，真的是十分用心地在做减肥餐了，不过感觉没吃几口就饱了……
看完这个节目后我对王宁伟的印象分直线上升，后来问他为什么能在这么短的时间里从一个胖子变成型男，他说是因为自律和高蛋白饮食。 王宁伟说自己是军校毕业的，所以体能方面一直很好，基本不吃主食，每天运动至少一个小时以上。 至于高蛋白饮食，他是这样理解的——“我认为肥胖的原因是摄入的热量超过消耗的热量，所以要想减肥必须减少热量的摄入，而增加运动量是可以帮助人体消耗热量、加速脂肪燃烧，那么从原理上来说，多吃肉并不会导致肥胖，因为肉类食物所含的营养成分能够为人体提供充足的蛋白质，而碳水化合物以及脂肪的含量却很低；再加上运动可以让肌肉更加紧致而有弹性，体脂率也会因此下降。” 所以看看王宁伟现在的身材 你就可以明白为什么他能从之前那个样子，变成了现在这个样子