明星是如何生发的？
作为娱乐圈里著名的“秃头”，我还是有资格来回答这个问题的！ 其实现在好多明星脱发都挺严重的 比如徐峥、袁弘刚出道的时候头发都是稀稀疏疏的，徐峥更是有个外号叫“徐秃鹫”。 还有张一山，之前也有很严重的脱发： 当然还有我们熟悉的吴秀波大叔，之前也掉得只剩头顶一丝头发了。。。 不过这些明星们都已经顺利生发并恢复成了成熟男人应该有样貌，而我也成功逆袭成为励志哥！所以还是有很多方法可以让头发重新长出来的！
首先需要明确一点：任何所谓的【快速生发】的方法都是骗人的！想要头发快点长出来？那只有耐心呵护它，让它自然生长。
1.合理洗头 对于脱发比较严重的人，建议3天左右洗一次（夏天可以适当缩短时间），因为洗头过勤会刺激头皮，可能加重掉发量。但无论多久洗一次，都要选用对头发的刺激较小的洗发水，最好使用无硅油洗发水，减少洗发水的使用频率，能不用就不用。 另外在洗头时，不要猛抓头部，应用指腹轻轻按摩清洗，这样既能清除头皮屑和灰尘等杂质，又能防止过度清洗造成头发失去油脂保护作用。
2.正确梳头 每天睡前梳头发5分钟左右，让头发充分吸收营养。但是不要用尖头皮梳或者尼龙梳子用力梳刮头皮，以免拉伤发丝。
3.防晒防热 夏季紫外线较强，如果长期暴晒，不仅会损伤发质导致分叉，还会引起光中毒，从而伤害毛囊，导致脱发严重。外出时一定要做好头发的防晒工作，戴遮阳帽或打遮阳伞都可以。不要长时间吹热风筒，也不要用高温水煮发，否则都会伤害发质，导致脱发现象。
4.健康饮食 少吃油腻高糖食物，多吃蔬菜水果和含有丰富蛋白质的食物，如：芝麻、核桃仁、瘦肉、鸡蛋等，补充头发所需的营养。还可以适当补充铁、锌等微量元素，对于预防脱发也有一定的功效。 最后，还要保持乐观心态，保证充足的休息时间和质量，劳逸结合，这样才能让头发更快地生长。