演员怎么练眼神?

花巍妍花巍妍最佳答案最佳答案

1. 练习用眼皮跳动来传递情绪,比如愤怒、开心等;

2. 练习盯住一个目标,并记住它!比如,盯住一根棍子的顶端,然后闭上眼睛,再让你描述这个棍子在哪,有多长之类的;或是看灯泡、笔尖之类的东西,坚持半小时以上。训练注意力,提高视觉的专注度是很重要的训练项目呢~

3. 在纸上画一条线,两指分开沿直线上下运动,就像眨眼一样。注意要尽可能快速地来回移动你的手,像在盯着什么东西看,但又不能真的盯着它看。刚开始的时候可能很难集中精神,眼睛会频繁地偷瞄别处,不过只要坚持锻炼就会慢慢改善! 4. 每天做一轮以下训练,坚持一个月,你的眼神会变得更好!(亲测有效)

a. 定个目标,离自己近点好,这样可以减少聚焦困难的问题。比如一本书,一个词,甚至是一个字,都可以作为训练的目标。

b. 集中心思,认真观察你所选择的目标。你可以把细节分成几次来看,比如,一次只看一个字。

c. 用笔画出你看到的线条,由粗到细,由短到长。每次练习都尝试找出更多更细的线条。

d. 闭目休息一会儿,然后再睁开眼,看看自己能不能很快找到刚才那个目标。如果不能,重新选一个新目标。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!