韩国什么莉模特?

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1.朴惠恩,1987年生于釜山,2006年出道,身高165cm,体重48kg。 她是在国内关注度最高,知名度最大,粉丝最多的韩国女明星,因为她不仅长得非常漂亮,最引人注目的还是她的前凸后翘的性感身材。

她的身材在亚洲女性中可以说是独一无二的,拥有欧洲女性般性感饱满的嘴唇、高高的颧骨和脸颊,以及完美的腰臀比。

因为经常会在网上看到中国人叫她“韩国第一尤物”或者“韩国性感女神”。 她的好身材也不是天生就有的,其实她以前也是个瘦小枯干的黄毛丫头,是通过多年的自律和健康饮食才换来现在的性感身材。

据说她每天除了正常一日三餐外,还会吃一份健身餐,就是不知道这个健身餐是什么。 很多人羡慕她的身材,想问她是怎么练成的吗?她曾在自己的书里写过一套简单的锻炼方法,只要每天坚持练习,就能实现身材逆袭! 具体练习方法如下(简翻译) 这套动作可以分两个阶段进行,每个阶段各做20个,每天做2组;或者每个动作各做30次,每天做3组。

2.韩素希,1994年出生于首尔,2015年通过模特海选出道,身高165cm,体重50kg。 她应该算是“网红脸”,长相十分漂亮,大眼睛高鼻梁芭比粉唇,看起来就很惹人怜爱。

因为她是纯天然的五官,所以看起来很舒服,一点都不别扭。

她的身材也没有朴惠恩那么火辣,整体看上去很舒服,凹凸有致,该胖的地方胖该瘦的地方瘦。

她在《如蝶翩翩》中的露脐装造型曾经火上了热搜,看到她迷人的锁骨和清晰的马甲线,真是让人挪不开眼。

她的好身材也是靠健康饮食和长期运动得来的,在拍戏间隙会抽时间练瑜伽,平时也很喜欢各种户外运动,比如滑冰、滑雪、徒步、骑马等等。

虽然她没有公开自己的减肥餐,但是之前在综艺里展示过自己带的便当,都是很健康低卡的食物。

她也推荐过大家跳燃脂操来达到快速瘦身的目的,这个动作看似简单,可是做起来很容易出错,建议大家跟视频学标准动作。 动作一 动作二 动作三 这三个动作每组20次,总共4组。做完就可以休息了。

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