儿童可以吃鸽子吗?

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可以,但不建议给孩子多吃。 鸽子肉的营养确实是很丰富的,含有人体所需的8种氨基酸、卵磷脂、矿物质和微量元素等,其中人体必须的赖氨酸、色氨酸含量也特别高。但是宝宝吃多了也是会导致消化不良的。尤其是3岁以内的宝宝,胃肠道功能发育还不完善,如果摄入过多不易消化的食物就容易导致腹泻。 另外,有些家长认为动物血很有营养,也会给孩子吃,但其实动物血含有的铁是异体铁,不容易被人体吸收,过量摄入还可能会引起中毒;还有家长喜欢用鸡汤、鱼汤、骨头汤喂孩子,其实这些汤汁所含的营养并不丰富,并且很难消化。 对于婴幼儿来说,饮食还是需要做到清淡易消化,荤素搭配好,保证多种营养物质的摄入,这样才能更好地满足生长发育的需求。

1岁以下的宝宝,建议以母乳喂养为主,母乳中含有婴幼儿生长发育所需要的各种营养物质,特别是免疫活性成分,能增强宝宝抵抗力,减少疾病的发生;对于无法母乳喂养的宝宝,推荐使用配方奶粉喂养。

除了母乳和配方奶,还可以适当给宝宝添加辅食了。刚开始可以给宝宝添加富含铁的米粉、蛋黄、肉泥等,保证宝宝维生素、微量元素及蛋白质的需要;随着宝宝的成长,可以添加的辅食种类也逐渐增多,但需要注意软烂容易消化的原则,以免加重宝宝胃肠道的负担。

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