北京赛车如何戒掉？
这玩意确实像毒，一碰就上瘾！我大概玩了一年左右吧，其实也充不了多少钱进去，因为都是小打小闹，赢了就收手不玩，输了就下一把继续努力。反正也没人给代练，全是自己玩。 开始玩的挺少的，就是下班了无聊在手机上下单，买彩票，每天就三注随机的选号，一注倍投，一注10倍投，最后一注追翻倍。就这样的，一天也玩不到十块。这样玩了有几个星期。然后我发现这样太没意思了，完全感觉不到中大奖的乐趣何在。于是我开始研究各种技巧、各种公式。刚开始的时候效果还是挺明显的，经常两注彩金翻一番。但是没过多久，我发现这种小技巧已经解决不了我的问题了。因为总是越输越多。最后我发现是因为自己的心态出了问题。
后来我就停止了一切有关竞猜类游戏的玩，包括足球、篮球、德州扑克等等。过了几个星期，我觉得自己的心态调整好了，又开始玩北单，这次我改变了策略，我不再关注每场比赛的结果，而是每天选一注自己喜欢的球队，让电脑自动配对，这样就避免了因心情好坏影响到自己对比赛的判断。而且我也改变了自己守株待兔的购彩方式，改成每两场买一次，追两倍，赢了收手，输了下次再来。
就这样，虽然我还是输，但输得少了，而且时间间隔也越来越长，最终我是戒掉了这个恶习。
总之，我认为，任何游戏都可以玩，但要控制住自己，有个度就行。千万不要为了玩游戏而耽误了自己的生活和工作。