北京哪个医院看发烧？
如果体温不超过38.5℃，并且孩子精神好、食欲佳，只是有点儿发热，家长不必太过紧张，只需密切观察孩子的身体表现，采取物理降温等方式来帮助孩子控制体温即可。但如果是超高热（体温超过39℃）并伴有精神差、食欲差等情况时，应及时就医，查明引起发热的原因，以免延误治疗。 那么，如果孩子已经发热了怎么办？爸妈又该如何正确帮助宝宝散热呢？
1. 避免盲目捂汗。有些父母认为通过多穿衣物、蒙被、捂脚等方式可以帮助孩子发汗退热，事实上这种做法反而会影响机体散热，加重症状。 在孩子发热时，父母应注意少给孩子穿盖衣物，解开上衣扣子，减少孩子身体表面的附着热量。
2. 多补充水分。高热时会消耗大量水分，因此要及时补充，防止高温引起脱水。 除了饮用适量温开水外，还可食用水果汁、绿豆汤等，以补充维生素，增强抗病能力。
3. 保持环境通风。室内温度宜控制在20℃左右，相对湿度60%-70%之间；在患儿发热期间尽量保持房间空气流通，以降低室内空气中病原体浓度，预防疾病传播。
4. 合理使用退烧药。在医生指导下选择合适药物，遵循“少量多次”原则服用，不可一次性大量服用。 此外还需注意，服药后大部分药物需要30分钟左右才能发挥作用，因此建议每隔1~2小时测量一次体温，以评估治疗效果。一旦用药后体温下降，维持4小时以上，一般不需要继续口服给药。