女孩中暑了怎么办？
夏天，天气特别炎热的时候，很多人会有中暑的情况出现，一般在中暑的早期阶段，身体会表现出乏力、头晕、头痛、疲倦、嗜睡、注意力不集中、动作不协调、发热以及面色苍白、皮肤湿冷和体温升高等情况，如果此时不及时处理，有可能会发生热射病，严重的可能会引起脑水肿或是昏迷。 那么，在日常生活当中，如果遇到了中暑的人，应该怎么办呢？ 首先，我们应该将中暑的人迅速转移到阴凉通风的地方，同时让其平卧，并且松开衣扣，帮助透气散热； 如果周围没有风扇或者空调等设备的话，可以用水浴法给患者降温，即：用盆装凉水，加少许冰块，将患者裸露的皮肤放在水盆中浸泡，每次10-20分钟，水温降低到34℃以下时，重新更换凉水再次浸泡，如此反复进行，直到患者体温恢复到正常水平。 注意切勿用酒精或冷水对患者的全身进行消毒，以防低温损伤导致冻伤。
另外，还可以用毛巾沾酒精轻轻擦拭患者的颈部、腋下、腹股沟等部位，这样也能起到很好的降温效果。 在患者体温降至38℃左右的时候，要及时给予补充液体，比如适当饮用含有电解质的运动饮料，但是要避免一次性大量饮水，以防加重心脏负担。 对于高温高湿环境造成的“蒸笼头”，可以用冷水洗头洗脖子，用冷水浸湿毛巾敷在前额部，每隔5分钟清洗一次，重复这个过程直至症状缓解。
遇到中暑的患者，要迅速将其转移至通风凉爽处，并尽快帮其降温，以促进机体机能恢复正常。