女孩练拳击好还是？
女孩子的话建议学散打，因为拳击上手比较难，而且容易对身材产生不良影响；搏击类的运动最讲究进攻和防守的稳定性，这个稳定不仅指心理的稳定，还有身体上的稳定（发力），如果身体条件不能稳定发挥技术动作，那再好看的拳技术也是花架子 先说说拳击吧，拳击主要练习基本功开始然后结合沙袋、靶机进行训练，以击打为主要形式。拳击是需要一定的力量和爆发力才能学好的一项运动。学习初期会较容易伤到自己或者他人，需要有一个过度期逐渐适应。
拳击的特点是手脚并用，要求全身协调性高。且由于击打是拳击的主要进攻方式，容易造成手部、关节的劳损或损伤。 其次是散打，散打主要是以腿法为主，配合以劈拳、炮拳等拳法进行攻击。对于柔韧性要求较高。在力量上要求耐力持久，不是一味猛劲就可以。
散打的学习相对比拳击会比较容易接受一些，而且不易受伤，很适合初学者和女孩子来学习。
最后是泰拳，泰拳是以腿法为主的格斗术，以扫踢见长。配合以膝法和肘法。属于非常强悍的技战术。要学好泰拳需要对身体的控制能力和耐挫力要求很高，同时心理素质也要过硬，不然很难发挥其技术和优势 个人推荐散打，希望我的经验对你有帮助！