女孩喝什么汤最好？
女孩喝什么汤最好？
骨头汤
骨头汤能有效地提高骨细胞的生成能力，同时还能帮助去除体内的雌激素，推迟骨细胞的退化，骨头汤还能帮助钙质吸收。对于女生来说，经常喝骨头汤，还能够帮助维持女性的柔美身材，当然，对于汤内的食材大家要注意选择，最好是选择猪骨头，这样才能保证效果。
乌鸡汤
乌鸡汤具有补中益气、滋阴补虚的功效，对于日常生活中身体比较虚弱的女生们来说，是最好的补充营养的食物，对于减肥中担心营养不够，或身体比较虚弱需要增加营养的人来说，都是最好的选择。
莲藕汤
莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素b、维生素c、脂肪、碳水化合
物、钙、磷、铁等多种营养成分，含有大量多酚类物质，可以提高免疫力，还可补血。藕中还含有丰富的钾、钠、氯、镁等微量元素和维生素k，具有开胃、清热、止血、滋阴的方法。
银耳莲子汤
银耳莲子汤有滋阴，润肺，养 颜，散寒，清肠，开胃的功效，长期饮用银耳莲子汤，可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。注意：由于银耳呈酸性，故不宜蒸煮熟熟后放砂糖食用，以免钙溶解，焖煮时，应少放点砂糖。
萝卜汤
四季养生中医认为，秋冬进补宜“补气”和“补血”。当然，“补气”和“补血”并非需要吃的很滋补，每天一杯简单的冬瓜汤即可。原因一：《神农本草经》中说，萝卜“主肺气虚，止咳嗽，化痰，利尿”。原因二：《本草拾遗》中说，冬瓜“止渴，利水道，化痰止咳！生者味淡，大熟者味甘，俱利水道，勿多食，令人乏气。”
菠菜汤
菠菜汤宜健脾开胃，菠菜汤不宜虚寒腹泻者食用。