明星都给孩子吃什么dha？
许多妈妈都有这样的困惑，孩子吃DHA软胶囊不好喂，也怕孩子不吸收，而普通DHA粉有刺鼻的味道，孩子吃了还容易上火，到底给孩子吃什么DHA好呢？今天就听国内明星育儿专家，郑玉巧、崔玉涛、张思莱等医生说说他们推荐给孩子吃什么DHA？
首先，我们认识一下什么是DHA吧，DHA是一种不饱和脂肪酸，对人体特别是脑神经发育起到不可忽视的作用，因此DHA也有聪明素之称，普遍存在于深海鱼类，蛋黄和母乳中，但是由于母乳中含量有限，日常饮食中也难以满足孩子正常发育所需，因此像美国，日本等发达国家都有补充DHA或ALA（可在人体内转化为DHA的必需脂肪酸，也就是转化型DHA）的惯例，因此推荐给孩子吃些DHA作为大脑发育的“辅食”很有必要。
由于孩子身体比较娇嫩，肠胃和吸收代谢功能还不完善，因此选用DHA产品，首先要考虑的是易吸收、好消化，在这方面有机藻类DHA要优于海洋鱼油DHA，因为有机藻类DHA能直接被身体吸收利用，而海洋鱼油DHA要在人体首先要转化在被吸收利用。尤其对于身体虚弱，营养跟不上的宝宝和大一点的儿童，选有机藻类DHA更为合适。
其次，选用DHA产品一定要是孩子好喂好吸收的，尤其是1岁以内的孩子，对于一般胶囊类的DHA，孩子要么塞不进嘴里，要么塞进去又吐出来了，往往刚喂进去还容易就拉出来了，更不用说吸收了。对于1岁以上的儿童喂DHA胶囊也不是很容易，因此选用香蕉果泥包裹的粉状DHA，会很好喂一些。比如德国爱儿智DHA粉，就是以香蕉果泥包裹的，不仅喂起来非常方便，而且在口感上更接近宝宝母乳的味道，孩子更容易接受，更有利于吸收。
第三，选用DHA不宜含有山梨醇和香精防腐剂等添加剂，否则长期服用容易上火，这点对一般缺钙的中国孩子尤为重要，因此选用不含糖类添加剂，防腐剂和增稠剂的高浓缩纯DHA产品会更好，这点是母乳、蛋黄、深海鱼或者普通的DHA配方很难达到的，比如日本MCT DHA，虽然也是藻类，但含有添加剂，美国life extensionDHA有增稠剂和防腐剂等食品添加剂，不利于孩子的健康生长。从这点来讲，首选德国爱儿智DHA粉，不含山梨醇、香精防腐剂，是高浓缩纯DHA粉，更接近母乳DHA，因此孩子更好吸收。
综上所述，考虑到孩子身体的接受度和健康吸收利用率，选用德国爱儿智DHA粉无疑是最好的，不仅营养健康，更便于妈妈喂养。对于大一点的孩子，国外父母更倾向于选择日本生命阳光和美国life extension这类有健康功效的DHA，如果妈妈找不到德国爱儿智，选用美国life extension这类不含山梨醇和增稠剂的高浓缩纯DHA粉也是不错的选择，毕竟孩子不排斥，营养健康才能吸收好，才能促进脑神经的健康发育，才能使孩子聪明又易睡。