演员怎么练眼神？
1. 练习用眼皮跳动来传递情绪，比如愤怒、开心等；
2. 练习盯住一个目标，并记住它！比如，盯住一根棍子的顶端，然后闭上眼睛，再让你描述这个棍子在哪，有多长之类的；或是看灯泡、笔尖之类的东西，坚持半小时以上。训练注意力，提高视觉的专注度是很重要的训练项目呢~
3. 在纸上画一条线，两指分开沿直线上下运动，就像眨眼一样。注意要尽可能快速地来回移动你的手，像在盯着什么东西看，但又不能真的盯着它看。刚开始的时候可能很难集中精神，眼睛会频繁地偷瞄别处，不过只要坚持锻炼就会慢慢改善！ 4. 每天做一轮以下训练，坚持一个月，你的眼神会变得更好！（亲测有效）
a. 定个目标，离自己近点好，这样可以减少聚焦困难的问题。比如一本书，一个词，甚至是一个字，都可以作为训练的目标。
b. 集中心思，认真观察你所选择的目标。你可以把细节分成几次来看，比如，一次只看一个字。
c. 用笔画出你看到的线条，由粗到细，由短到长。每次练习都尝试找出更多更细的线条。
d. 闭目休息一会儿，然后再睁开眼，看看自己能不能很快找到刚才那个目标。如果不能，重新选一个新目标。
眼神的练习是提高表演技巧的重要内容，大家在练眼神的时候，可以从以下几个方面着手。
一、视线的训练
看静物：选择几个静物，如茶杯、闹钟、盆花等置于桌面上，人立于桌前，两眼与桌面成直角。从左至右逐一仔细看那几个静物，连续做三次。再从右至左看，方法同前，连续做三次。
看桌面：人立于桌面之前，目视桌面(两眼与桌面成直角)，连续做三次。再看桌面的两边，方法同前，连续做三次。
二、视野的训练
远方极目：选择视野开阔的地方，极目四望，直到视神经疲劳为止，稍事休息后反复做几次。
注视移动着的物体：选择三、四个移动着的物体，人跟在其后，目视不断地做三次。再选择二、三名静立的男女，围成一圈，依次仔细地看，连续做三次。另外，还可以注视跑车、流动的人群，远处的飞鸟等。
三、视线的转换
看近物：与前面茶杯、闹钟、盆花距离一尺左右，逐一仔细地看，连续做三次，再选其他静物重复做。
四、各种神态的“凝视”练习
选择一处视野开阔的地方，分别作恐惧、沉思、专注、怀疑、好奇、喜悦、悲伤等神态的凝视练习，每种神态凝视2～5分钟。
