减肥行业五行属什么?
五行,是中医用来说明世界万物相互关系的理论基础之一。 五行的原理如下: 世间一切事物均可以归纳为五种属性。
金、木、水、火、土,对应于五季(即五个阶段)--春、夏、长夏、秋、冬;
同时还可与五脏(心、肝、脾、肺、肾)、五气(风、暑、湿、燥、寒)、五志(喜、怒、思、恐、惊)、五官(目、舌、口、鼻、耳)、五液(涎、泪、唾、涕、汗)等相对应。
从本质上来讲,五行相生相克是指事物的矛盾双方存在着相互刺激推动和促进的关系,但其中存在着一定的比例关系而并非一方可以随意地战胜另一方。
具体到减肥行业来分析的话,则包括以下几方面的内容:
1.在减肥的初期,以消耗代谢率为主,这个阶段身体开始逐渐适应了低能量摄入的状态,身体的机能活动也会相应降低,因此体重下降较快且较为明显;
2.随着体重的持续下降,机体已经逐渐调整到了新的平衡状态并且形成了易瘦体质。在此过程中,一方面由于新陈代谢速度减慢以及运动消耗量减少导致了体重下降速度减缓或者出现停滞现象;另一方面,为了维持正常的新陈代谢水平,人体开始调动脂肪作为主要的能量来源,此时肌肉也处于增长期。这一过程可称为“平台期”或“稳定期”。在这个时期内,如果不做相应调整,单靠节食和过度锻炼的方法是不可能继续减重下去的。所以说在这个时期内进行合理有效的饮食控制和适量有氧运动是非常有助于保持体形的。
3.当进入后期时,脂肪开始减少的同时肌肉的总量也开始增加。
在这一阶段中,虽然体重下降的速度没有前期那么快而且也没有形成易瘦体质,然而肌肉的增多却使得日常的能量需求加大从而增加了能量的消耗量进而达到减脂的效果。
我们不难看出在减肥的过程中不仅需要关注体重的变化还要重视体型的变化,只有两者兼顾才能够达到最佳的瘦身效果并保持良好的体型。