五行如何补齐？
我也很想知道，刚好最近看了一点相关的知识，拿出来与大家分享。 先明确一个问题，五行缺什么就要补什么吗？ 答案是否定的！ 在中医理论中，人体是一个有机的整体，是阴阳五行的合体，不是单纯的由五行构成的。而且五行是互相影响，互相作用的。
金生水，水生木……其实是说金克木，所以金多的人容易得肝病；而木生火，意味着火势旺盛，火多的人会得心脏病…… 所以当你得知自己五行缺某一行的时候，千万不要急于去补充它。因为缺的不仅仅是那一个行，而是整个身体这个系统都偏弱。应该加强的是整个体系，而不是单一的元素。
那么如何才能知道自己的五行偏弱呢？最准确的方法就是找专业的医生诊断。 如果找不到医生，也可以尝试一些简单易行的办法，比如：
1、查询八字。这个方法需要一定的中医基础，了解阴阳五行相生相克的机理。否则很容易弄错。如果是错误的话，不但达不到补力的效果，还可能适得其反。 这里推荐一个APP，“掌上吉祥”里面有一个“生辰八字”可以输入农历生日查询。
2、看自己的身体情况。五行缺失可通过观察自身情况来得出大概结论。 比如说： （1）四肢比较弱小，容易受伤且恢复慢，可能是金木水火土中任何一行的能量不足； （2）说话有力，说话时间比较长，可能为土生金； (3)情绪容易激动，可能为水克火； ..... 通过对自己日常生活的总结，应该可以得出大概结论。如果缺少的时间较长，可以在生活中有意识的补充那个方面。
3、吃补品。如果缺得比较严重，而且想要快速补充，可以选择食用相应的补品。如阴虚补阴，阳虚进补等。 但是服用补品也不是万能的，不要盲目滥用。最好在专业人士的指导下进行。