小寒五行属什么？
“冷在三九，热在三伏”，今天正巧是“三九”的第一天。 每年冬至过后，天气就会逐渐变冷，直到立春前后，温度才会出现回升的迹象。而到了小寒节气，我国大部分地区已进入了严冬。
古话常说“寒从脚起”，所以此时我们要注意脚部保暖，可以适当多穿一些鞋子和袜子来御寒。另外，还可以坚持泡脚，这样也能起到促进血液循环、暖身驱寒的作用。 除了注意脚部保暖外，我们还需要做好头部以及身体的防寒工作。在寒冷的天气里，我们可以带一顶帽子来保护头部，避免寒气入侵导致头痛。也可以经常按摩穴位来达到预防疾病的功效，比如风池穴、大椎穴等。
俗话说“冬天动一动，少闹一场病”，此时正是锻炼身体的最佳时间。大家可以多多进行有氧运动，比如慢跑、跳绳、跳舞等等，通过运动来增加热量、驱赶寒冷。不过运动时切忌穿着单薄去吹风，否则容易引起感冒等疾病。
饮食上，建议大家多吃一些温补食物。可以多煮些鸡汤喝，也可以在炖汤的时候适当加入当归、生姜、山药等，不仅能增加香味，还可以起到滋补的功效。可以适当多食羊肉、牛肉、韭菜、胡椒、花椒、辣椒等温热之品，尽量避免吃生冷的食物。 另外，在睡眠上大家也要特别注意。应该及时添衣盖被，保持温暖的睡觉环境。同时，尽量早起早睡，保证充足的睡眠，这样才能精力充沛地抵抗寒冷。