什么叫做饿五行？
五行，就是金木水火土。“饿”在黄帝内经中是这样解释的——“此五者，有盛衰，故形实，气有余而阳明脉热；形体瘦，气不足而阴液亏耗。” 在内经中，将体型分为五大类——肥、膏、胖、壮、瘦。并分别对应着阳盛、阴虚、阴阳俱虚三种情况。
《灵枢·卫气失常》中提到：“形体之壮瘦小大，长短高矮，各不同形。肥者多气，瘦者少气。” 这里指出，从外形上看，体形壮实并且脂肪充足的人，多是阳气旺盛的人；反之，体形消瘦的人，多是阴气亏虚的人。
《素问·五脏生成篇》提到：“故饮食饱甚，大便坚且燥。……此其候也。……故曰：五脏者，中之神。” 中指的就是脾胃，食谷者，常被称为中土。所以这里的饮食饱甚，其实是说吃了太多的东西，尤其是食物中的碳水化合物含量太高，导致脾虚不能运化水湿，湿气积于体内，大肠传导无力，进而出现大便干结难解的情况。 这种情况，如果长期得不到解决，大便就会越来越干，身体也会越来越瘦。
从这一点上说，“吃太多了变成胖子”是存在科学道理的。 《灵枢·邪客》中提到：“胃中寒则气塞不通。”胃中有寒气，气机就会壅滞不畅，出现消化不良，腹胀等症。这个时候，如果没有及时消化掉这部分营养，人就会出现变胖的情况。 所以说，吃太多变得肥胖，其实是因为吃的食物不能被充分的运化，导致热量转化成脂肪储存在身体里了。在这种情况下，人体就像是一个火炉，不断的消耗能量，但是摄入的能量却无法被很好的利用。时间久后，人就慢慢的瘦了下去。