斋在五行中属什么?

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一、五脏在五时的旺衰 春天是肝的季节,肝气生发,这时心脏的功能相对较弱;夏天是心的季节,心火旺盛,脾功能减弱;秋天是肺的季节,肺气清肃,脾功能渐强;冬天是肾的季节,肾气闭蓄,肺功能开始增强;四季末三月是脾的季月,脾土旺盛,其他脏腑功能和气血运行皆受其影响。 五时即春夏秋冬四季再加农历三月。

二、五色与五脏的关系 黄色入脾,黄色食物对脾胃有很好的作用,如大豆、玉米等;红色入心,红辣椒、红苹果都有很强的健胃功效;白色入肺,白山药、白萝卜都是养肺食品;绿色入肝,绿茶、柠檬都具有养肝功效,黑色入肾,黑芝麻、乌鸡都是补肾佳品。

三、五味与五脏的关系 味辛、味苦的食物先进入肝脏,解毒之后变成味道甘淡的中性物质再输布到心、肺、肾及全身组织器官;酸味食品首先进入胃肠,刺激胃酸分泌,帮助消化,而最后转变为无毒物质的碱性成分再运送至各个部位。饮食上要少食辛辣(如辣椒、胡椒、生姜),多吃酸味(醋和酸奶),适当进食苦味(苦瓜、咖啡)食物。

四、五劳所伤 久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

五劳所伤即现在常说的近视、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松和肌肉劳损。 中医将眼睛称作“肝窍”,腰椎和颈椎是“督脉”运行的地方,腰部又是“带脉”所在之处,这些部位的病变都跟“劳”有关——过度劳累所致。要想预防这些疾病的发生,就必须注意休息,劳逸结合。 “形劳而不倦”是说人体不能过度劳累,但也不能懒洋洋的不运动。

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