高兴在五行中属什么?

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《黄帝内经》指出,“喜伤心”、“怒伤肝”“忧伤肺”、“思伤脾”、“恐伤肾”、“惊伤胆”。所以从五行的角度来说,“惊恐伤肾”;但是这里的“惊”不是突然的巨大的刺激,而是说因为害怕而惊慌失措,那种担心恐惧的心理活动才是惊。而“恐则气下”,恐惧会使人体的气机下坠,对肾的影响则是负面的。 那么反过来,“喜则气缓”——高兴的时候,人的气机趋于缓和,对五脏的影响是正面的。

中医还认为,“悲则气滞”(悲伤时气机不畅)——“喜则气集”(开心的时候,气机能正常地聚集于内脏)——气的聚散是成正比的。 所以大喜大悲对人的健康都是不利的。中医学主张一种“喜怒哀乐”皆适中的情志养生法。

那既然如此,为什么还要提倡一些正面的情愫呢? 因为“喜则阳气盛”(欢喜的时候,人体阳气会处于旺盛的状态)。而阳气是卫气的别名,主司机体的防御功能。所以“阳气盛”其实就是“抵御外邪的能力强”的意思。

现代医学也认为,人在快乐的时候,身体会释放出内啡肽和血清素等激素,这些激素能够减轻疼痛,起到消炎的效果,而且还能让人保持头脑清晰、反应灵敏及镇静。 而那些消极的情绪,比如愤怒、焦虑和压力,则会对健康造成很大的负面影响,比如引起慢性炎症,导致免疫反应下降,影响新陈代谢等等。 古书中所说的“忧愁者,气闭塞而不通”,“悲哀动肝,喜怒伤脾”并不是空穴来风。现在科学已经证明,心理压力会导致免疫功能下降,进而引起各种疾病。

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