明星怎么克服紧张？
我从来没紧张过，不管站在多少人面前都不紧张。因为不害羞啊。。。 我想这个问题应该改成为什么明星会紧张。 首先，他们不是天生就不紧张的，你看小鲜肉们刚出道的时候不也是紧张的手脚都不知道往哪放吗（比如吴亦凡刚回国那会的快本）；
第二、他们也不是从一开始就面对千万人讲话还不打哆嗦的，同样是通过一个个小舞台练习出来的经验值；
第三、他们也不是一辈子都这样不害臊的，你看他们刚出道的MV里各种娇羞。 其实只要掌握方法，每个人都可以克服紧张。 这个东西其实就跟学走路和说话一样，是技能，可以通过训练出来。
举个例子—— 比如一个内向的人想要练胆量，他可以先从报名社团开始练起，跟一群陌生人一起参加活动。刚开始可能只是一两个人跟他说话他就会脸红心跳加速，但经过多次练习之后就能跟一群人聊得热火朝天了。 所以归根结底就是练习——
1、在多数人面前自我介绍并从容不迫地回答对方的问题；
2、在众人注目下做一件以前不敢做的事情（比如表演节目）。 ....等等 先给自己定个小目标，一天跟3个人以上不认识的人聊天，一周做一次公众演讲。不要问为什么是这些，随便定些能做到的目标，一步一步来，有目标才有执行的方向。
另外推荐看一部纪录片——《零零后》，里面有一对双胞胎从小到大的成长历程正是一个很好的例子——慢慢来，只要你肯练习，每个人都会变成自己的胆量。