女明星都健身吗？
看了很多答案，感觉大家都只看到了表面 作为一个曾经专业运动员 可以很确定的告诉大家 对，她们都会去健身房练 但是！ 这并不代表她们的肌肉量很大、体脂很低或者代谢很高 首先，任何人去健身房都不会啥都不练的 如果说这些女明星只是去健身房做有氧运动，我信 但如果说去健身房做力量训练 我觉得可能性不大 因为但凡专业点的运动都会涉及抗阻力练习（也就是力量训练）
而且据我所知很多女明星其实都有练瑜伽的习惯 再者，去一次健身房也没必要练这么多项目吧？ 这几个回答放的照片都是腰腹核心部位的肌肉 而这几个部位基本都是塑形而不是增肌 即使有了这几块肉，也不会看上去肌肉很大的 看看这张图就明白差别了 其实就算是专业运动员也没有那么多时间精力去整天做训练 更何况这些女明星！ 所以大家也不要被那些健美先生阿姨迷惑了眼睛 任何人的好身材都不是凭空来的
最后，我想说的是 不管是不是专业运动员或健美选手 只要多做有氧运动+合理控制饮食 任何人心想的马甲线都可以拥有 当然，要身材看起来的紧致有形不是靠几天几夜就能实现的 这是需要长期坚持的结果 想像她们一样用健身来塑造自己的完美身材吗？ 现在就来加入超级会员吧！ 365天的魔鬼训练计划+2000道美味营养餐 从此告别胖嘟嘟的身材 立即领取价值699元的会员福利