明星腿怎么那么细?
我觉得应该从两个方面来看待这个“为什么”,一个是先天,一个后天 对于天生小腿粗的女生来说,可能真的是很苦恼的一件事情!因为无论多努力,好像小腿看起来还是那么的粗壮!其实这很可能和你遗传的基因有关系!当然也有一部分不是,比如一些女生从小肌肉含量就非常高(运动员、健身爱好者等群体),这样的群体一般小腿都不会太细。 当然还有一种可能是你腿部脂肪过多,那通过运动+合理控制饮食,一定可以让你拥有令人羡慕的腿部线条~
不过对于很多明星来说,小腿肌肉线条非常的好看,而且一点也不粗,这样的腿才是大部分女生想要的吧~~ 其实明星们的腿,在拍照的时候大多数都是伸直的,这样会有拉长效果哦~ 再有就是很多明星喜欢穿紧身裤,这样也会把小腿上的肉都勒出来,看上去更粗…… 所以在显摆小细腿的时候要注意这些啦! 除了先天的因素以外,后天的一些习惯也是会导致你的腿变厚的!!
比如说你的坐姿…… 对的,就是你坐的姿势!!你有没有发现有的人一站起来自己的臀部和腿部的弧度可以凹进去呢?这就说明你平时坐着的时候是勾着腰的,长此以往,肯定会对腰椎造成压力,让腰部血液循环变差,另外对臀部和大腿部的肌肉也有影响哦~ 再有就是走路了,很多人走步伐的时候膝盖是往外张的,并且腿还不能够伸直,这样一走路就会让臀部肌肉松弛,大腿外侧的赘肉会聚集在一起,久而久之,大象腿就来啦…… 正确的走路方式是,抬头挺胸直背,腰部挺直的同时,脚步要用力踏实,这样才能够让腿部更加纤瘦。
最后,想要拥有漫画里的小细腿,还应该养成按摩的习惯啊!! 每天花10分钟按一按,不仅腿部的赘肉会减少,连腿部的线条都会变得更优美哦~