五行属木人适合什么职业?
在五行中,木代表的是仁德、礼义。出生在春季的人,五行属性为木;而出生在农历二月的人,也具有木的属性。 《黄帝内经》中有言——“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视”。
这句话的意思是说,聪明的养生之人应该顺应四时气候变化、合理安排衣食住行、调节情绪、锻炼身体等以达到养生的目的。 事实上,我们生活中做到这些并不难,可现代人的生活方式却一直在违背这个道理。如今人们总是吃反季节蔬菜,冬天穿短袖短裤,夏天露在外面吹冷气,熬夜通宵已成常态……而这些不良习惯都在慢慢透支着我们的健康。 所以,在养生上懂得顺势而为、因时制宜是很重要的。那么,春天来了,我们应该如何调养身体呢?
古人说“春夏养阳”,意思是说,人们在春天要重点养护体内的阳气。因为春天属少阳,此时自然界阳气开始生发,人体内的阳气也处在升发的状态,如果利用得当,可以更好地助力身体健康。 而一旦疏忽了阳气的滋养,体内阳气亏虚,人体抵抗力便会下降,很容易生病。春天养肝的关键就在于保护好阳气,不要让阳气受损。 如何保养阳气? 首先,我们要改正伤害阳气的坏习惯。中医认为“形寒饮凉伤阳”,意思是寒邪损伤阳气多从下半身而生。我们要特别注意腰腹脚的保暖,尽量少穿低腰裤、露脐装,以免腰部受凉。另外,不要长时间待在低温空调房内,更不能让风扇直吹腰部。 其次,我们要适当进行运动锻炼,因为“动则生阳”。适当的运动能激发人体的机能,达到养血行气的作用,这样既能助阳,又不至于损伤阴液。 最后,我们在饮食上可以适当多吃一些辛温发散的食物,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;也可以适量摄入一些补品,如当归、黄芪、人参、桂圆等,以起到补益的身体效果。