明星为什么好身材？
看到那么多回答都是说要坚持锻炼，少吃或者不吃之类的……我只想说 你们把人家当什么了？！ 人家明明就是靠吃出来的好吗！ 看看这碗面，看起来好像很清淡啊…其实里面加了大量的葱花、香菜、韭菜，还有豆瓣酱和酱油。这些食材的颜色可是非常具有欺骗性的啊～ 来看看另外一碗“清汤面的照片” 看到没，上面漂浮着油花呢~
再配上一个大鸡腿，这个鸡腿可不小哦～ 看这满满一碗，吃下去热量肯定高得吓人呢吧？ 来，上称重，135g，也就是2斤半呢，比两个大苹果还要重一些啦～ 这么丰盛的一碗面，看着就很有食欲对不对？ 吃下去会不会感到饱得很撑很难受呢？ 答主表示并没有……反而觉得吃完后意犹未尽呢~~
明星们的食谱里可不止这一碗面喔～ 光吃这方面，她们可一点都不比我们平民百姓要节省呢。 比如，同样喜欢吃辣的我们，看看这餐…… 是不是觉得已经饱得快涨破肚子了呢？ 然而这只是正餐前的开开胃～ 真正的大餐还在后面呢～来一起看看吧^O^
看看这满盘的红润诱人吧，别被表面清浅的颜色迷惑了～里面的肉可是厚实的噢～ 再配上一碗精心准备的汤，大口吃肉、大口喝汤，岂不美哉～ 吃到肚子里热乎乎，身体也慢慢开始发热冒汗，这时候感觉胃里暖暖的，全身都舒服极了～这样一顿大餐，吃得浑身暖洋洋的，也不会感觉到有负担体重呀什么的… 吃完这顿之后，该工作的工作，该追剧的追剧，该打游戏的打游戏，生活还是那么美好～
如果第二天需要上镜的话，他们还会特别自制的准备一道清肠水。早上喝下一大杯，帮助肠道蠕动、清除宿便，让肚子里的垃圾排空清空，这可是保持身材的一大秘诀喔（详细制作方法可关注我的其他答案哟～） 除了食物以外，她们也会用专门的器材辅助训练呢～比如说 普拉提 瑜伽 普拉提 小哑铃等等 其实只要坚持合理饮食加上适当的运动，同样可以拥有一个好身材。但有些人可能需要的仅仅是瘦下来而已，那么这个方法就非常适合你了。 不过一定要记住，减肥是“减量不减质”，每餐只吃七八分饱，保持合理的营养供给，做到营养均衡，才能健康地瘦下来哦～