哪些明星拔罐减肥？
张天 陈奕婷 叶一茜 刘颖 张惠妹 王思聪 李梦琪等很多娱乐圈的明星都用过这种方法来快速瘦身，而且效果还很不错！ 什么是拔罐减肥？ 拔罐减肥是通过传统的中医理疗技术，刺激穴位以及皮肤组织，能够加快体内脂肪的代谢，起到降脂的作用。同时还可以调节内分泌、润肠通便、改善胃肠道功能，在减肥的同时还能强身健体。 除了以上，其实拔罐还有非常多的功效和作用，比如： 消肿止痛 缓解肌肉劳损 防治肩周炎 腰椎间盘突出 腰肌劳损 坐骨神经痛 膝关节炎 对女性来说，还有活血调经的功效，对男性则有疏肝益肾的作用哦~ 在生活中，我们经常会看到一些中老年人出现腰背疼痛的时候，就会选择拔火罐的方式来舒缓症状。 其实年轻人也会出现腰部不适的情况，例如：久坐不动，长时间保持一个姿势....都会引起腰骶部经络瘀堵，从而导致腰部疼痛。 通过拔罐的方式疏通经络、祛除淤堵，就能够达到缓解的效果。日常还应该注意纠正不良的姿势和生活习惯，才能有效预防和治疗腰疼。 你知道如何正确拔罐吗？ 不少人认为，拔罐就是随便找根竹竿，然后挑破皮肤，放出少量血液就可以了。事实并非如此！！！ 正确的操作方式应该是这样： 用手指按压寻找凹陷处（即痛点）； 找到后，用拇指和食指轻轻捏起皮肤，露出毛细血管； 再使用火针按照顺序点刺出血，再用针轻轻刮拭，挤出少量血滴； 最后用无菌棉签，擦去溢出的血迹，并用消毒纱布热敷患处。 每个部位一般拔罐3-5min即可，时间不宜过长。 不小心弄破了皮肤怎么办？ 千万不要慌张！！先清理伤口，然后用消毒剂(如碘伏)擦拭消毒，再涂上红霉素软膏等抗生素软膏，以免感染。 需要注意的是，最好不要自己在家随意处理，因为处理不当可能会造成二次伤害，建议及时去医院就诊。