韩国健身节目有什么？
韩国最火的两个健身节目，一个是《超人回来了》，另一个就是《强壮的爷爷》了~ 《强壮的爷爷》是KBS2TV的节目，由“国民MC”刘在石担任主持人。每期会有不同主题，邀请来的嘉宾也会根据主题进行训练或者表演。如果节目中表现好的话会得到奖励，而表现不好的“惩罚”则是让刘在石亲自上手教训…… 来，看看这期的主题——夏天到了！要穿短裤露大长腿了！所以这一期重点锻炼的是下肢，尤其是腿部。
节目刚开始，各位爷爷们先各自进行了自我介绍～ 然后开始正式的训练—拉伸大腿肌肉、深蹲、大腿内侧拉伸…… 每个动作都有专业指导，大家跟着做保证不会错！ 做完训练，大家坐在一起吃午餐（看起来好丰盛！） 不过，吃完饭后可没那么简单就放他们一马啦！每人要在刘在石手里按顺序接过纸片，纸片中写着今天处罚的内容。运气比较不好的人会被要求做80个俯卧撑或深蹲哦！ 不过我觉得这个节目最精彩的地方在于刘在石和各个爷爷之间的互动！ 刘在石作为韩国出了名的“国民MC”，主持风格总是恰到好处，不抢戏也不冷场，跟任何性格的艺人都能融洽相处。他在节目里时不时对爷爷们的“调戏”也是让观众捧腹大笑，同时又不自觉地让人萌生敬意。
比如，看到爷爷汗流浃背，他会体贴地让他们先去换衣服，自己留着帮他们记练习步骤；当爷爷完成训练后，他又会毫不吝啬地给予赞扬。 当然，刘在石自己也扮演着“严厉爸爸”的角色。当爷爷们偷懒或是不认真的时候，他就会用爸爸的身份要求他们重做步骤。要是老顽皮爷爷耍赖不听劝的话，他就直接上手“殴打”！（大误）
这个节目不仅让观众看到了爷爷们活力的一面，也让他们了解到坚持锻炼的好处。看了这么多期下来，果然每一个爷爷都比之前更精神了呢！ 现在这个节目已经播出到第四季了，每季都会有不同的主题，节目组会请不同的嘉宾来做挑战。之前两期分别有朴孝敏、韩彩英，最近一期则有南侑贞和孙淡仙。节目依然是在韩国kbs电视台播出，每周五晚10点。 我每次看这个节目的时候都会笑岔气，强烈推荐给大家！ 另外，这个节目的字幕组也非常给力，翻译得很幽默有趣，配上图片简直是一大享受呀！