儿童驼背怎么办?

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孩子驼背,父母首先一定要明确,驼背是可以通过后天的努力来挽回的! 不要认为孩子的驼背是因为发育问题导致的,就束手无策,只知道任由其发展。要知道,绝大多数孩子的驼背都是不良习惯导致的。只要及时纠正孩子的坐姿、站姿,加强肌肉训练,就可以有效改善孩子的驼背。

如果家长发现孩子有驼背的趋势,要先从日常的生活习惯开始帮助孩子矫正。 让孩子保持一个正确的姿势是很重要的。

1)注意孩子的坐姿 在孩子阅读、书写时,父母要提醒孩子正确坐姿的重要性。可以给孩子准备一个高椅子,防止孩子出现弯腰驼背的情况。

2)帮助孩子选择合适桌椅 现在很多孩子都在家里用着爸爸妈妈们的电脑,那么孩子的桌子的高度和椅子的高度是否适合这个孩子呢?如果高度不合适,就会导致孩子低头或者含胸。家长最好能为孩子选择可调节高度的桌椅,这样可以避免将来孩子出现驼背的情况。

3)引导孩子良好习惯的养成 一个好的学习习惯很重要,尤其对孩子身体的发展来说更是至关重要。例如每天和孩子约定好时间进行学习,并且在学习的过程中时刻提醒自己挺直腰板,端正坐姿,都可以有效地预防孩子出现驼背哦!

除了上面的生活习惯需要改变之外,我们还可以借助一些工具帮助孩子矫正驼背。比如下面这张图中的工具就很不错——背部靠垫、颈椎固定器、腰围、背背佳等等。

这些工具都可以帮助我们维持一个良好的姿态,特别是刚刚开始学习写字的孩子,家长可以给他们准备一件。 还可以在孩子的书桌上放上一个闹钟,帮助孩子建立时间观念。告诉孩子每写一小时就要停下来看看表,如果写完字后已经过了半小时了,就应该休息一下,活动一下肩颈。 还有,家长也要做好榜样作用,不要孩子在前面正襟危坐,自己却在后面“虎背熊腰”。

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