雾霾天去北京哪里?
1、首先,肯定不建议您去的。毕竟空气污染比较严重。如果去了,那么以下建议可能对您有用: 1)出门戴上口罩,不要戴纱布口罩和海绵口罩,这两种口罩只能防尘却不能防霾。要选择医用外科口罩或N95型防护口罩。佩戴方法要正确。(推荐文章《雾霾来袭,你买的口罩真的管用吗》)
2)外出回家后,第一时间清洗鼻腔。可用较温和的洗面奶清洁面部;
3)多吃蔬菜瓜果,补充维生素和纤维素,多喝水;
4)尽量不开车,选择公交、地铁等公共交通工具。
6)家中尽量减少油烟产生,不吸烟,并注意保持通风。
7)减少室内空气净化器的使用,以免引起二次污染。如果是新安装的家用电器,在使用前可先用湿布擦拭一遍,清除表面的灰尘再使用。
8)及时更换和使用洗洁精、洗衣机、油烟机等家用电器。
9)减少对呼吸道的刺激,不宜在露天锻炼,尤其不要在雾天晨练。 另外,对于已经雾霾到北京的,也不要惊慌!做好以下的预防措施即可:
1)如果出现慢性咳嗽、咳痰、气喘等症状,要及时就医,医生会根据症状轻重判断是否需进行特殊检查及治疗。
2)如果出现急性严重雾霾天气,尤其是老人和儿童,应尽量避免外出,必须外出时戴上口罩,防止吸入有毒气体。若发现呼吸困难或其他不适症状时应及时就诊。
3)避免接触过敏源。有过敏性鼻炎、哮喘病的人,应注意避开过敏源,尽量减少外出。必须外出的情况下,最好带上口罩。