男的吃什么容易生女孩?
1.吃含钙比较高的食物,如豆制品、骨头汤等,应该对Y精子不利,可能减少其活力,或者抑制其进入子宫颈。 2.补充维生素,特别是维E,可以多吃一些坚果类,比如花生、芝麻、核桃仁、瓜子等。还有胡萝卜也是不错的选择。因为维生素有助于提高卵子活性,增强受精能力。 3.补充叶酸,孕前三个月开始服用叶酸片,每天服用量不低于400微克(相当于一粒普通剂量的叶酸片)。叶酸是预防胎儿神经管畸形的,孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时口唇腭裂或脊柱裂的现象,另外还能有效预防先天性心脏病等其他先天性疾病的发生,所以补充叶酸很重要。 除了以上三种营养素外,还可适量摄取富含锌的食物,因为锌对于男性生殖系统正常结构和功能有着不可缺少的作用。缺锌可导致阳痿,影响精子质量,甚至使睾丸萎缩,而精液中的锌含量显著降低能够影响女性的受孕几率。男性在备孕期间应该注意多吃含锌丰富的食物。
1)海产品:牡蛎、海参、带鱼、鱿鱼、虾等等; (2)动物肝脏:猪、牛、羊的肝脏均有含有大量的锌,此外肝脏还具有改善肝功能障碍的功效; (3)新鲜果蔬:白菜、苹果、橘子、香蕉、葡萄、萝卜、土豆等等。