怎么怀双胞胎女孩？
1.多吃食物：饮食中增加富含叶酸的食物，例如，在动物食品（肉、蛋）中，绿叶蔬菜（菠菜、莴笋等）以及柑橘类水果中都含有丰富的叶酸。对于备孕妈妈来讲，最好在孕前3个月开始每天补充叶酸400毫克，这有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。 除了叶酸之外，还需要注意摄取含锌丰富的食物，因为锌是人体内重要的微量元素之一，对生殖功能正常发挥有着重要的作用。体内缺锌会影响性激素分泌及性器官发育；另外，由于精子的生成需要大量锌元素参加，因此如果男性体内缺乏锌元素，也会导致不育或造成精子质量下降。 高蛋白、高纤维素的食物也要适当多吃一些，这样能保证受精卵的活力。当然，也要限制高脂的摄入，如蛋黄、内脏动物油等，以免引起肥胖，阻碍排卵。
2.改善生活习惯：生活要有规律，避免熬夜、酗酒等不良习惯，因为熬夜会使人体内分泌水平出现紊乱，导致卵巢功能衰退，影响受孕；而酗酒则有可能导致酒精中毒，影响精子或者卵细胞的生成。 还要注意休息，不要过度劳累，同时保持乐观的心态，避免紧张、焦虑的心情，这些都有利于提高怀孕的几率。 为了提升生育能力，还要加强适度的体育锻炼，这不仅能够增强自身抵抗力，也是为孕育一个新生命做好准备。
3.对症治疗：对于月经不规律的女性，可以通过药物进行调整，使月经周期恢复正常，并有利于排出优质卵泡；而对于那些患有慢性疾病的女性，则需要先将其治愈后，再考虑备孕的事情。