女孩生理期应注意什么?
来月经期间,由于盆腔瘀血,全身症状会更明显一些。 这个时候女性会感觉腰骶部疼痛、腰酸背痛、下坠感,以及肛门下坠感等,部分患者还会感觉头痛。
另外,在月经来临之前,女性的脾气也会变得更坏一点。 这是因为黄体酮是一种性激素,具有调节情绪的作用;而月经来临前后,雌激素和孕激素分泌量开始减少,此时身体内的黄体酮水平也会出现波动,从而影响精神状态出现情绪变化。
当然,女性在月经期间除了注意身体上出现的变化之外,还要注意经期卫生,勤换卫生巾,避免过度劳累,保证充足的睡眠,保持心情舒畅等等,以促进身体和精神的尽快康复。