精致女孩如何喝水？
作为一个精致的女孩，喝水这件事情当然也要充满仪式感！ 早上起来先喝上一大杯水，清理肠道、唤醒元气值up up～ 然后准备好杯子、泡上枸杞，开启活力满满的一天！ 工作间隙来杯绿茶消消累，补充体能又提神；下午茶时间来杯水果茶，补充维生素能量棒！
晚上回家来杯酸奶晚安饮，美味助眠又养颜，做个甜甜的梦，梦里有星空大海和西瓜！ 这样一杯杯喝下去，保证每天摄入足量的水分，皮肤水润润的，身体棒棒哒！（偷偷告诉你们，我一天大概能喝1.5L水哦）
喝水环节当然是重中之重，可是饮水机里的开水不能直接喝喔，我们不妨加入一杯柠檬片，美白滋润又祛暑；或者泡上红茶，祛寒暖胃提升免疫力；再或者来杯苦瓜汁，清热解毒降燥生津…… 丰富的食材让白开水焕发别样的生机，瞬间变得有滋有味！喜欢喝咖啡的朋友更是可以大胆尝试各种萃取方式，挂耳滤泡、过滤纸、冷萃壶、意式浓缩……不一样的萃取工艺带来的是味蕾不断的惊喜，香醇金桂乌龙、冰爽薄荷咖啡、丝滑焦糖玛奇朵，总有一款能让你心动！
除了饮用水以外，我们可以适当喝点含气饮料，清凉一夏不是梦！雪碧、可乐、芬达，气泡水、苏打水、元气森林，挑一款你喜欢的小甜水和小伙伴一起分享吧～ 最后叮嘱大家：喝水虽然重要，但是一定不要一次性大量饮水，这样会引发水中毒啊！ 正确的喝水方式是每次少喝点，多喝几次。不要等口渴了再饮水，口渴表明人体已经处于缺水状态了！ 祝大家都能有一个健康的身体和令人羡慕的皮肤呀！