女孩多大长得最快？
我女儿是03年出生的，身高158，体重96斤；我是她妈妈，身高156，体重92斤；她是从小跟着我长大的，所以我的饮食习惯她从小就一直在模仿，也一直比较注重身材管理。 记得上小学时（她七岁时）学校每年都要量两次身高，一次在春季，一次在秋季，每个学期期末考试后都会发一张表格让家长们填孩子一学期的身高、体重情况。
从三年级开始，她的身高每年春季都会猛增一大截，平均一年的增长高度约为4cm，最明显的是四年级和五年级，一个春季可以增高一头多，六年级之后就没有那么明显了。 到了初中，孩子的身高发育更加快，尤其是青春期，简直就像吹气球一样，每年都在破表。但是，每个阶段的身高、体重都是有标准的，如果家长发现孩子身高异常过快生长，应及时带孩子去检测营养状况，及早发现是否因缺钙或缺其它营养元素导致。 一般来说女生会先比男生长高，因为女生发育得比男生早，但男生可塑性比女生的强，一旦到了青春期如再不好好调节补充营养，很可能长不高。 所以，不论男孩还是女孩，身高都是很重要的。
那怎样才能让孩子长高呢？
1.合理膳食，均衡营养 注意荤素搭配、粗粮细粮搭配，每天一袋奶，保证钙质的摄入。铁、锌等矿物质也不容忽视，含铜、锌、铁、钙、硒等微量元素的食物要多吃点，比如动物的肝脏、瘦肉、海产品、坚果类等等。 不吃过于精致的食物，多吃富含纤维素的食物，因为人体缺乏膳食纤维会引起肠道功能紊乱，影响吸收，出现营养不良的状况。
2.经常锻炼，促进新陈代谢 让孩子多参与一些体育锻炼，通过运动刺激生长激素的分泌，以利于骨骼的生长。但要注意运动的量，过量运动会导致肌肉劳损，反而起不到应有的效果。
3.睡眠充足，心情愉悦 孩子在成长的过程中，睡眠相当重要，特别是晚上10点到凌晨2点的这段时间，是孩子生长激素分泌的黄金时期，一定要保证在这个时间段里充分入睡。另外，良好的睡眠还可以帮助孩子释放压力，缓解焦虑情绪，保持愉快的心情。