明星都怎么健身？
胡歌：跳绳
《仙剑奇侠传三》之后，胡歌开始有意识地管理身材，后来在拍《轩辕剑天之痕》时，他每天都会在片场休息时，跑5公里，“感觉全身都处于一个最振奋的状态”。
胡歌还非常喜欢跳绳，拍《神话》的时候他就经常跳绳：因为拍这个戏的时候体重要求在58公斤以内，为了减肥，每天拍完戏就跳绳，一跳就跳一个多小时。
蒋欣：暴走
我们常见的“暴走”运动，其实源于日本的“健康步行”，是介于“散步”和“竞走”之间的一种运动行为。 蒋欣就很喜欢暴走，她曾分享过自己的瘦身秘方，暴走是减重期间的运动选择。她也通过暴走这种运动，成功减下了50斤。
陈道明：坚持每天游泳
陈道明的身材保持度真的是一等一的，很多年过去了，他还是那个“小鲜肉”。他曾在节目中分享过自己的保养秘诀，就是游泳。他透露，自己已坚持游泳20多年了，平均下来每天也要游上几千米，陈道明的肌肉线条在同龄人中还是可以排得上号的。