五行缺水戴水还是生水？
这问题简单到令人发指……，当然带水是必须的。 首先，我们得先了解“水生木”的含义——《周易》中有一句话叫“润下作咸”，意思是说雨水(雨露）滋润大地，万物开始萌生(滋长)；又有一句话说“风行水上”，风是空气的运动，是无形的，而“行”字有“行走”之含义，说明风是在水里运行的，这就引申出“水生木”的概念了。这个概念里面含有这样的信息： 水生木(注：此处的水非江河湖海之水，而是下雨、下雪形成的地表水。)，意味着土壤中有充足的水分，植物可以尽情地汲取营养（当然，如果水太多也坏菜，会淹死植物的！）。
其次，我们要知道，人体是一个小宇宙，我们的身体内部同样存在金、木、水、火、土五种元素。其中，“木”代表肝和胆，“火”代表心和小肠，“土”代表脾和胃，“金”代表肺和大肠，“水”代表肾和膀胱。 (五行的相生相克关系如下 在正常情况下，水生木、木生火，这叫“相生”。在中医理论里，这种相生关系是往复循环的。比如天气热了，人就会出汗，汗为津液所化，属于阴，出了汗人自然就会感到清凉；天热了人们多喜欢吃冷饮，寒气由胃进入小肠，寒伤阳气，阳气的功能减弱，气化不足，就会产生“湿”，从而出现乏力疲倦等情况。
如果天气很热，你既不出汗也不吃冷饮，那就出问题了！你的胃肠“湿”过重，功能就停滞了，这就影响了“土生金”——消化不好，吸收就差，无源之水，身体肯定会差呀！ 但是，凡事都得有个度。水过多，就成了泛滥成灾的洪水，木就得被淹没；饮食不规律(火大），伤了脾胃，水就没地方去，积在胃肠道里，成了“积水”；心情烦躁，心火过旺，水无处可去，心火与湿土相合，就成了“心火炽盛”或“心烦意乱”。
总之，中医的理论很复杂，也很系统，与西医的解剖学等是有很大区别的。如果你看了我的回答觉得有点道理，请给个赞！